Šola javnega nastopanja in komunikacijske preobrazbe (Marec - Maj 2019)

 

Brez treme, samozavestno in karizmatično! Da bodo besede stekle na pravi način. Spoznajte nove pristope komunikacije, globino razumevanja in navdušite z odličnostjo nastopa. Premagajte strahove in omejitve. Ker zmorete!  Zato vabljeni k vpisu v Šolo javnega nastopanja in komunikacijske preobrazbe!

 

 

Prednosti

Pri nas komunikacijo razumemo kot most med več realnostmi zato naše učence učimo ravno to,  gradnje mostu v odnosih in komuniciranju. In ko postavimo dober temelj, je notranji interjer enostavno oblikovati.

Celosten program šole za javno nastopanje in komunikacijsko preobrazbo je veliko več kot je videti na prvi pogled. V Povej naGlas treniramo ključna področja: delovanje (fizično), identiteta (emocionalno) in način razmišljanja (um).  Gradimo na prednostih. Gre za izkustveni program, ki nudi podporno okolje, kjer se udeleženci sprostijo, podelijo svoje strahove, misli ter poglobijo svoja znanja in spoznanja. Prav tako skozi lastno izkušnjo, razumevanje in podporo združijo motivacijo za nove korake na poti do odličnosti javnega nastopanja in sproščenosti komunikacije.  Z našo pomočjo boste zgradili svoj lasten avtentičen stil nastopanja in svoje komunikacijske spretnosti dvignili na višji nivo!

 

Naučili se boste biti suvereni in to moč aktivirati ko jo potrebujete, samozavestno nastopati in odločno komunicirati ne glede na situacijo v kateri se znajdete. Naučili se boste pravilne drže telesa za samozavesten nastop, pravilnega dihanja za odprt in prodoren glas. S tremo pa bomo za vedno opravili, saj se boste naučili tehnik kako jo obvladati in jo spremeniti v svojega zaveznika, ko boste izražali svoje mnenje ali ko boste nastopali pred skupino ljudi. Veliko časa bomo namenili tudi našim lastnim omejujočim prepričanjem in lastnim zaviralcem. Izboljšali boste svojo samopodobo ter se naučili razlikovati različne tipe vedenja ljudi ter različne tipe komunikacij.  Spoznali pa boste tudi svoj komunikacijski profil. Naučili se boste ravnati z zahtevnimi sogovorniki ali zahtevno skupino ljudi na sproščen - asertiven način. Pravega podajanja in sprejemanja konstruktivne kritike, podajanja povratne informacije, aktivnega poslušanja in se soočili s strahovi ob morebitnih nesporazumih v komunikaciji. Spoznali boste učinkovite metode reševanja vaših težav pri komuniciranju.

Izboljšali se bodo vsi vaši odnosi tako poslovni kot osebni. Postali boste komunikacijsko celovita in samozavestna oseba, kar se bo odražalo na vseh vaših nadaljnjih javnih, poslovnih in osebnih nastopih.

 

Kakšna je vsebina?

 

1. Modul: Moja prezentacija - javno nastopanje in govorništvo – 13.3.2019 

  • Mehki, spoznavno motivacijski del
  • Predstavitev posameznika na kreativen način, interaktivno spoznavanje in definiranje pričakovanj in ciljev. 
  • Uvod v javno nastopanje – zgradimo temelj
  • Prvi vtis, kako vplivamo na sogovornika, volja do govora
  • Javni – poslovni nastop - moč izgovorjene besede
  • Kaj in kako povedati, da iz sebe naredimo govorca, ki navduši
  • Bonton govornika
  • Kje sem in kam želim – priprava razvojnega plana
  • Povratna informacija in domača naloga.

 

2. modul: Postavitev telesa – neverbalna govorica in forma – 20.3.2019

  • Kaj govori moje telo - ozaveščanje - katere so ključne napake, ki jih nezavedno delamo
  • Neverbalna komunikacija in govorica telesa. (Spoznam, ozavestim, prilagodim, sproščeno nastopam in komuniciram.)
  • kako z neverbalno govorico profesionalno podpreti svoje sporočilo,
  • katere kretnje so primerne in katere ne pred določeno skupino ljudi,
  • kako biti prepričljiv v vsaki situaciji, imeti pokončno držo in verodostojnost, kako uskladiti telo in glas ter ju uporabiti kot svoje orožje.
  • notranje razpoloženje in značaj v povezavi z govorico telesa in osebnim videzom  (drža telesa, gestikulacija rok in uporaba kretenj, mimika obraza, pogled, kako govori telo, kaj nam pove...
  • Gibanje – kako in zakaj?
  • Kako uporabimo govorico telesa, da bo sporočala samozavest, odprtost in toplino.
  • Samozavest telesa – samozavestna drža – gradnja zaupanja
  • Naše telesno vpliva na naše misli
  • Vaje s kamero in ogled posnetkov ter povratna informacija - na primeru lastne predstavitve bodo udeleženci izvedeli, kakšen vtis naredijo na poslušalce in kaj sporoča njihova neverbalna komunikacija.  Skozi vaje bodo ozavestili govorico telesa in jo prilagodili tako, da bo dopolnila želeno sporočilo.
  • Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.


3. Modul: Aktivacija in govorna tehnika – 27.3.2019

  • Psihična priprava na nastop ( mentalne in sprostitvene tehnike obvladovanja treme)
  • Verbalna komunikacija: govorna kultura, avtentičen glas, vsebina komuniciranja
  • Glas – ključno orodje za moč
  • Kako aktiviramo telo, kako aktiviramo um, kako aktiviram pravi dih
  • Prava dihalna tehnika za javni nastop 
  • Kako obvladati tehnike dihanja in sporočilu prilagoditi barvo glasu, intonacijo, melodiko in ritmiko
  • Govorna tehnika (jasno izražanje)
  • Priprava na govor, jasnost izražanja, kaj so in odprava mašil
  • Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

 

4. Modul: Priprava vsebine in načina predstavitve na nastop – 3.4.2019 

  • Vsebina in priprava vsebine
  • Skrivnosti dobrih prezentacij –  zgodba in njeni ključni elementi. S pomočjo konkretnih nasvetov in preizkušenih tehnik bomo sestavili zanimivo zgodbo. Tudi ko gre za zapletene ali suhoparne vsebine.
  • Priprava vsebine (struktura, kaj je pomembno, kaj navduši, kaj je pravi način) in kako vadimo
  • Priprava na nastop in ključna vprašanja pri pripravi nastopa
  • Priprava prezentacije (uporaba različnih tehnik za predstavitev)
  • Pisanje in piljenje vsebin in tehnike ter vaje za boljšo pripravo nastopa
  • Kako se spopadati z tehničnimi potrebami nastopa
  • Vaje s kamero in ogled posnetkov ter povratna informacija  - z uporabo različnih tehnik bomo gradili posameznikovo karizmo, s tehnikami pozitivne psihologije pa bomo  zgradili tudi trdno osnovo za odlično počutje udeležencev med  vsakršnim nastopanjem.
  • Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

 

5. Modul:Samozavest in samo motivacija – kdo sem jaz in notranja moč –  10.4.2019 

  • Barometer: Identifikacija prednosti posameznika in razumevanje, da je različnost prednost in zakaj.
  • Moč uma in čustev. EQ
  • Moje notranje gledališče JC® - kaj me poganja in kaj poganja drugega. Kako videti in razumeti nevidne vsebine, ki aktivirajo ključne procese. Kako lahko to prepoznam in izkoristim sebi v prid.
  • Svetle in senčne plati;  moji strahovi in omejujoča prepričanja
  • Delo s samopodobo in notranja stabilnost. Kaj je moj notranji steber?
  • Notranje stanje  - Samospoštovanje in samozavest (Prepričanja o samopodobi,  prepričanja in vzorci, želja – namen – odločitev – zavedanje – sprememba)
  • Gradimo na prednostih in načrt umeščanja novih prepričanj
  • Aktivacija skritih potencialov za dosego ciljev 
  • Vaje za samopodobo, vaje s kamero in ogled posnetkov ter povratna informacija  - z uporabo različnih tehnik bomo gradili posameznikovo karizmo, s tehnikami pozitivne psihologije pa bomo  zgradili tudi trdno osnovo za odlično počutje udeležencev medvsakršnim nastopanjem.
  • Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

 

6. Modul: Jaz kot blagovna znamka –  17.4.2019

  • Kaj je in kaj govori moja persona? Prava podoba je pristna podoba  
  • Moja osebna moč
  • Barometer potenciala – Jaz kot blagovna znamka – kako jo zgradim
  • Moja izložba – kaj je moj notranji steber in ali je v skladu z mojo zunanjo podobo
  • Gradim na prednostih. Prižgimo ogenj v sebi!
  • Kako se hitro prilagodimo različnim poslovnim priložnostim
  • Jaz kot blagovna znamka in moja pot heroja
  • Mali triki velikih mojstrov in vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

 

7. Modul: Razumevanje lastnih vzorcev delovanja – komunikacija – 24.4.2019 

  • Kako naša prepričanja vplivajo na naš pogled na drugega.
  • Komunikacijski model posameznika – delovanje posameznika.
  • Teorija zavedanja odnosov in SDI® metoda: Različni motivi in vrednote ter rezultati profila SDI za vsakega udeleženca
  • Kaj so moji motivatorji in kakšna so moja vedenja
  • Raziskovanje različnih načinov dojemanja vključno s tem, kako nas vidijo drugi.
  • Kako prilagoditi lastni način komunikacije za boljše razumevanje z drugimi in iskanje rešitev, s katerimi sta zadovoljni obe strani v praksi
  • Komunikacija na različnih ravneh
  • Naša neverbalna komunikacija in nezavedni znaki, ki jih oddajamo – spremljanje
  • Poslušanje in opazovanje, napake pri komuniciranju, ravnanje z zahtevnimi sogovorniki, igra vlog  (asertivna, agresivna in podrejena komunikacija)
  • Izzivi in priložnosti tukaj in zdaj.  Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

     

8. Modul: Moji skriti potenciali – nov pogled, novo delovanje, realizacija -  8.5.2019 

  • Prava komunikacija – ključ do uspešnega vodenja
  • Kako obvladujemo poslušalce? Tipi zaznav in razumevanje delovanja posameznika.
  • Naučimo se poslušati in opazovati poslušalce. (spremljaje, zrcaljenje, validacija ali nič od tega?)
  • Brez motenj v komuniciranju – distraktorji
    • Poslušanje in opazovanje, napake pri komuniciranju.
    • Kako identificirati probleme in želje svojih poslušalcev ter kako nanje odreagirati.
    • Napete situacije in kako jih obvladovati. Moč prepričanj.
  • Moč vprašanj – moč argumenta
  • Moje prednosti in slabosti poslušanja
  • Aktivno poslušanje - koraki aktivnega poslušanja
  • Usmerjanje in sprejemanje pogovora
  • Metoda prave povratne informacije – jo znamo sploh podati?
  • Ravnanje z zahtevnimi sogovorniki, igra vlog
  • Zlata pravila za uspeh – sinteza
  • Skladnost povedanega z videnim (združevanje nastopa v učinkovito celoto)
  • Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

 

9. Modul:Razumevanje mojega delovanja - meje moje komunikacije so meje mojega sveta – 15.5.2019

  • EQ učinkovita komunikacija – novi pristopi v komuniciranju
  • Moji največji zaviralci, ki mi stojijo na poti, ter kako jih odpravim 
  • ARD® metoda: komunikacija na različnih ravneh
  • Kako se pozitivno odzivati na izzive in spremembe z učinkovito komunikacijo.
  • Grajenje pravih odnosov – srečnejši ljudje – iz JAZ v MIDVA/MI (asertivnost)
  • Obvladovati konfliktne situacije z metodo zmagam zmagaš. Razumevanje, preprečevanje in reševanje težavnih/ konfliktnih situacij.
  • Kako kreativno reševati konflikte, da ohranimo prijetno in stabilno delovno/privatno okolje.
  • Kako do učinkovitejše komunikacije in sodelovanja? Kako se pozitivno odzivati na izzive in spremembe?
  • Vaje, vaje, vaje, povratna informacija in domača naloga.

 

10. Modul: Zaključna delavnica - Kam sem prišel in »pregled prej-potem« - 21.5.2019

  • Moja pričakovana vloga – notranje ravnovesje
  • Skladnost povedanega z videnim (združevanje nastopa v učinkovito celoto na vseh nivojih)
  • Ponovna povezava – vzpostavitev stabilnosti
  • Prižgati ogenj v govorcu
  • Vzemimo življenje v svoje roke – nova pravila - Zaupam vase - moja samozavest!
  • Zaključni nastopi pred kamero ( Celovit nastop: kaj in kako povem, kakšna je moja samopodoba, kakšna je moja podoba, kako v nastopu obvladujem sebe (um, čustva,telo)).
  • Zaključna analiza, pregled razvojnega načrta in podelitev diplom

 

11. Modul: Termin po dogovoru, individualno srečanje – komunikacijski coaching

  • Na individualnem srečanju boste s coachinjo izvajali dodatne potrebne aktivnosti / vaje, s katerimi boste dosegli želeno spremembo navad, ki jih bomo definirali skozi skupna srečanja. Preverili in analizirali bomo tudi vaš napredek trening procesa.
  • Analiza in ogledi vseh nastopov (prej – potem).
  • Povratna informacija trenerja.
  • Evalvacija celotnega procesa in pregled razvojnega načrta

 

Termini: AKTUALNO - ODPRI

 

Kako bo potekalo?

Z uporabo različnih tehnik vam bomo ponudili vpogled v vaš način vedenja oziroma delovanja, ki pri vas povzroča neko obnašanje. S tem zavedanjem bo tudi sam program prilagojen razvijanju in razumevanju vaših vrlin ter izboljševanju slabosti pri vašem javnem in poslovnem nastopu in vaši komunikaciji.
Gre za izkustveno učenje z uporabo različnih in naprednih tehnik učenja. Osemdeset odstotkov treninga je praktično usmerjenega. Treniramo, vadimo in simuliramo različne komunikacijske situacije. Posebej za vas pripravimo različne vaje ter za namen treninga posnamemo vse vaše nastope in vaje, ki jih takoj analiziramo (diskretno). Z uporabo različnih tehnik komunikacijskega treninga razvijamo vašo sposobnost uravnavanja različnih tipov komuniciranja in aktivno gradimo na tipu nastopa in komunikacije, kjer imate največji potencial in ki vam tudi najbolj odgovarja.
Po zaključku treninga sledi tudi evalvacija samega procesa.

 

Več o metodologiji dela

Delo v majhni skupini (deset udeležencev), individualni pristop (analiza vedenja, odpravljanje motečega vedenja, ustvarjanje novega vedenja), intenzivno delo z veliko vaje, takojšna povratna informacija (feedback) in usmerjenost v vaš napredek, vaje in snemanje s kamero za namen analize in refleksije nastopov pri vsakem modulu, diskretnost in eno dodatno ločeno srečanje za vsakega udeleženca (individualni poslovni ali komunikacijski coaching).

 

Program šole zajema deset skupinskih srečanj in spremljanje učinkovitega doseganja ciljev posameznika s pomočjo različnih metod. Proaktivno boste delovali celotno obdobje, saj trening zajema tudi redne naloge, skozi katere boste spoznavali sebe, vadili vse na novo odkrito v realnem poslovnem življenju, opazovali sebe in druge, odkrivali lastne vzorce ter razvijali svoj komunikacijski in poslovni potencial. Za vsa vprašanja in nasvete vam bo na voljo trener, s katerim boste v času treninga preverjali svoj napredek (po telefonu ali na e-srečanju). Na vsaki skupinski delavnici bomo skupaj predebatirali vaša razmišljanja, ideje in tudi dileme, ki so se vam pojavile med izpolnjevanjem nalog.

 

Kakšna je vaša investicija in kaj vključuje kotizacija?

Kotizacija za intenzivni trening, deset srečanj, za eno prijavljeno osebo znaša 990,00 € + ddv. Možnost plačila na tri obroke za fizične osebe. Zagotavljamo vam 100-stoodstotno zadovoljstvo s programom, sicer vam vrnemo kotizacijo. 

Vsa navodila in vprašalnike posamezni udeleženec prejme deset dni pred začetkom šole. Plačilo ob prijavi oz. prvi obrok/akontacija mora biti vplačana deset dni po prijavi na program (na podlagi izdanega predračuna), da s tem potrdite resnost prijave oz. si rezervirate mesto na šoli.

 

Kaj boste pridobili?

Premagali boste ovire, ki vam onemogočajo, da ste osebno in poslovno uspešni. Naučili se boste samozavestnega nastopanja, prezentiranja, javnega nastopanja in učinkovite komunikacije. Naučili se boste tremo izkoristiti kot orodje za doseganje svojih ciljev. Spoznali boste učinkovite metode za reševanje svojih težav pri komuniciranju. Izboljšali se bodo vsi vaši odnosi, tako poslovni kot osebni, ker je komunikacija osnova vseh odnosov. S tem boste pridobili tudi zaupanje vase, boljšo samopodobo, večjo samozavest, lažje boste izražali in uveljavljali svoja stališča, sprejemali odločitve in prepoznali svoje skrite talente pri reševanju svojih osebnih in poslovnih izzivov.
Takšno izobraževanje pa je tudi posebna izkušnja, skozi katero vsak udeleženec pridobi nova znanstva, iz katerih lahko nastanejo trajna zavezništva. Postali boste komunikacijsko celovita in samozavestna oseba, kar se bo odražalo na vseh vaših nadaljnjih javnih, poslovnih in osebnih nastopih.

 

Kdo bo z vami?

Šola Povej naGlas združuje vrhunske licencirane in certificirane coache, specializirane za določena področja in potrebe, ki so odlični trenerji in predavatelji z dolgoletnimi izkušnjami tako v medijskem kot v poslovnem svetu. Z vami bodo Jasna Knez, Maja Martina Merljak, Anja Križnik Tomažin, Marko Knez in Andreja Anžur Černič. Več o predavateljih si lahko preberete na spletni strani.

 

Prijava in informacije:

SPLETNI OBRAZEC

 
 

Kaj so o programu povedali udeleženci

Iztok Zrimšek, L. Tuba d.o.o.:  »V šoli ti omogočijo, da se spopadeš s svojimi strahovi in jih premagaš. In tu ne govorim samo o strahu pred javnim nastopanjem. Postaneš samozavestnejši pri komuniciranju z drugimi in tudi pri reševanju drugih problemov, s katerimi se spopadaš v življenju. Odlični predavatelji ti najprej omogočijo vpogled v samega sebe, v svoje strahove, nato pa te naučijo, kako se z njimi spopadati. Posvetijo se posamezniku in prav za vsakega najdejo ustrezno rešitev. Res odlična šola. Toplo priporočam vsem, ki želijo kakovosti svojega življenja dodati novo širino

 

Rada: »Rada bi vam vsem rekla en ogromen hvala za vse, kar ste nam prenesli ‒ za vso energijo, vse misli, vzpodbude in trud. Veliko mi je ostalo. Vsakokrat po našem druženju ob vožnji domov in potem še dolgo v večer (včasih v noč) sem premlevala, razmišljala in sama sebe 'razsvetljevala' . Lahko rečem, da sem spremenila svoj pogled na komunikacijo in na vsakokratni odnos z sogovornikom (ne glede na to, kdo to je ali koliko jih je). Tukaj in zdaj je postala moja mantra in pozornost … in energija – sprejemanje in dajanje nje. Ko sem enkrat dojela prisotnost, se je veliko stvari sestavilo. Veliko se je spremenilo v mojem odnosu do nastopanja in moja želja, s katero sem prišla k vam, da začnem uživati v komunikaciji (nastopanju), se počasi izpolnjuje. Tako da res res hvala vsem vam na šoli in vsem sošolcem za vso iskrenost, odkritost in angažiranost. Pogrešala bom srede.«

 

Anja V.: » Šola javnega nastopanja in komunikacijske preobrazbe je več kot samo šola. Je popotovanje vase. Od tehnike do avtentičnosti. Da pripeljemo samega sebe na oder in Povemo na Glas. Na primerih lastnih nastopov smo udeleženci izvedeli kakšen vtis naredimo na poslušalce in kaj sporoča naša neverbalna komunikacija in sporočilo. Z igro in zanimivimi vajami smo ozavestili govorico telesa in jo prilagodili tako, da je dopolnila naše nastope. Izboljšali smo tudi svojo govorno tehniko – način sporočanja ter svojo vsebino – kaj sporočamo, da je postala prava, zanimiva in takšna, ki pusti navdih. Na popotovanju pa smo spoznavali tudi svoje sence. Udeleženci smo spoznali mentalne in fizične tehnike sproščanja in obvladovanja treme in lahko rečemo izboljšali lastno samopodobo in zgradili osebno karizmo. Ter postali najboljša verzija sebe v svojih nastopih.«

 

 

 

PRIJAVA
Plačilo na obroke: DA NE
Zavezanec za DDV: DA NE
Piškotki za analitiko
Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
Piškotki za družabna omrežja
Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
Piškotki za komunikacijo na strani
Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
Piškotki za oglaševanje
So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
Kaj so piškotki?
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.V redu Več o piškotkih