Čustvena inteligenca EQ

Se vam zaradi neprimerne komunikacije, nabite s čustvenimi reakcijami, krhajo odnosi v službi, doma?  Slabša delovni rezultat?

Delavnica Čustvena inteligenca vam bo preko aktivnega sodelovanja ponudila pogled v posameznikov način dojemanja sveta okoli sebe, razumevanje čustvenih vzgibov in vas seznanila z različnimi odzivi in načini komunikacije z drugimi.

Naučili se bomo pravilno zaznavati in upravljati s svojimi emocijami, na primeren način.

V sklopu zbirke različnih vaj bomo spoznavali svoje delovanje in ozaveščali naše reakcije na stresne situacije. Spoznali bomo notranje vzgibe za različna vedenja  in se s pomočjo praktičnih primerov, vaj in orodij naučili izogniti oz. omiliti nepotrebne konflikte, tako notranje (sami s seboj) kot zunanje.

Učenje bo potekalo na treh nivojih:  fizično, emocionalno in mentalno: ( delovanje, identiteta / persona in način razmišljanja).

PREBERI ČLANEK  KOMPAS ZA SAMOCOACHING  in  MOŠKO ŽENSKI PRINCIP  in VAM KDAJ ZAŠKRIPA V KOMUNIKACIJI

Vsebina

SPOZNAVANJE SAMEGA SEBE IN SKUPINE:

1. Zakaj smo tu in prepoznavanje svojih občutkov in njihov vpliv na odločanje.
2. Kaj so emocije? 3 centri. 
3. Emocionalna krivulja.
4. Razumevanje delovanja naših možganov, ko smo pod stresom ali v konfliktu.
5. Prepoznavanje obrambnih mehanizmov in vzorcev, po katerih se odzivamo.
6. 6 stopenj sprememb čustvenega doživljanja situacij okoli nas.

SPOZNAVANJE ČUSTVENIH STANJ IN SAMOOBVLADOVANJE:  

1. Uravnavanje svojih čustev in njihovo prilagajanje na spremembe v okolju.
2. Različni motivi in vrednote določajo tudi naša emocionalna doživljanja
3. Testiranje EQ po CMI vprašalniku

OZAVEŠČANJE IN DOJEMANJE:

1. Prepoznavanje in razumevanje čustev drugih, ter ohranjanje odnosov.
2. Empatija

SPRETNOST IN UPRAVLJANJE:

1. Samoregulacija in samoupravljanje
2. Kako upravljamo s seboj, ko v komunikaciji postane neprijetno, nabito s čustvi?
3. Samodisciplina - trije pogovori

REZULTATI:

1. Preteklost – sedanjost – prihodnost.
2. Česa se zavedam in kaj bo jutri drugače.

Učna metoda

1. Uporabljamo integralni in sistemski pristop.
2. Delo poteka v majhnih skupinah. 
3. Skupinski trening se usmerja na individualni pristop (analiza vedenja udeleženca , odpravljanje motečih vedenj, ustvarjanje novega vedenja).
4. Vse delavnice so izpeljane po metodah izkustvenega učenja, kar vam udeležencem omogoča aktivno sodelovanje ter odpira prostor za dialog, izmenjavo izkušenj in skupno iskanje rešitev na izzive, s katerimi se soočate pri vsakodnevnem delu.
5. Veliko praktičnega dela in konkretnih vaj, simulacij, študij primerov, simulacij in konstelacij.
6. Z uporabo različnih komunikacijskih in motivacijskih tehnik vam bomo omogočili vpogled v vaš način delovanja, ki povzroča določena vedenje. Z razumevanjem lastnih vzorcev delovanja (razmišljanje, čustvovanje, energija, miselna naravnanost) vam bomo tako pomagali aktivirati vaše skrite potenciale za dosego želenih ciljev.
7. Učenje poteka celostno in sicer na nivojih: delovanje – fizično telo, identiteta oz. persona, način razmišljanja in strast oz. energija. Dodajamo pa tudi sistemski vidik.
8. Treniramo, vadimo in simuliramo različne življenjske situacije, poslovne in privatne. Uporabljamo sistemske konstelacije, ki so odlično orodje vpogleda sistemov, ki delujejo na nas in polja, ki nas obkroža.
9. Vse metode bodo preizkušene in aplicirane na realnost v organizacijah vas udeležencev.
10. Pripravimo vam osebno ustrezne različne vaje in za namen treninga, vaje posnamemo in takoj analiziramo & reflektiramo (diskretno) po metodi prej - potem.
11. Delo na lastnih primerih naredi delavnico bolj učinkovito, poglobljeno in transformativno. To pa prinaša konkretne rezultate in spreminja izzive v priložnosti.  
12. Zagotavljamo varno okolje, izkušene vrhunske trenerje, diskretnost in dajemo 100% garancijo na zadovoljstvo. 

Prednosti tega programa

• »Osvobodi« osebne potenciale in vire notranje moči,
• Vodi k večji motiviranosti,
• Izboljša osebne in poslovne dosežke in posledično rezultate,
• Vpeljuje učinkovite tehnike, ki izboljšajo komunikacijo z drugimi,
• Konflikte spremenimo v usmerjen pogovor z pozitivnimi rezultati
• Prispeva k večji učinkovitosti v medsebojnih odnosih.
• Delavnica  je  praktično naravnana; učenje poteka skozi vaje in praktične primere.

Delavnica je oblikovana za zaprte skupine.

Za več informacij in vam prilagojeno ponudbo nas kontaktirajte na info@povejnaglas.si.